Herz-Kreislauf-Unfälle beim Bergsport: Die unterschätzte Gefahr am Berg
Plötzlicher Herztod zählt zu den häufigsten Todesursachen im alpinen Gelände – wie Prävention Leben retten kann.
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Sportler-Frühstück: selbstgemachtes Knuspermüsli
Dieses selbstgemachte Knuspermüsli ist der perfekte Start in einen sportlichen Tag!
Die besten Outdoor-Snacks für lange Tage in den Bergen (ohne unnötiges Gewicht)
So bist du unterwegs bestens versorgt!
Berghasen Buchbesprechung: Lesetipps für Bergmenschen
In dieser Ausgabe stellen wir ein Handbuch für Alpinkletterer, einen Trainingsratgeber und die schönsten Alpengewässer vor – inkl. Gewinnspiel!
Alpamayo: Expedition auf den Traumberg der Cordillera Blanca
Steile Eisrinnen, dünne Luft und ein Gipfel wie aus dem Bilderbuch – unsere Expedition zum Alpamayo.
Skitouren im Val Müstair: Stille Örtchen, große Erlebnisse
Keine Lifte, kein Trubel, dafür viel Raum: Das Val Müstair ist ein Skitourental für alle, die ihre Spuren gern ohneweiterlesen
Genuss-Runde: Skitour aufs Filzmooshörndl und den Loosbühel
Sanfte Hänge, ein verträumter Winterwald und eine urige Hütte mit regionalen Spezialitäten – die Skitour aufs Filzmooshörndl und den Loosbühelweiterlesen
