Bergsprints: Spezifische Kraft & Ausdauer für Läufer
Was Bergsprints sind, was sie bringen und wie du sie ausführst!
Autor: Susi
Sportwissenschaftlerin und Bergliebhaberin.
Bloggt auf www.berghasen.com
Sonnenbankerl: Klettern an der Stafflacher Wand im Wipptal
Mehrseillängen, Sportklettern, Drytooling oder doch ein Klettersteig? An der Stafflacher Wand im Wipptal ist alles möglich!
Auf grünen Sohlen
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Der Traum vom Ultratrail: So trainierst du richtig
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Bergauf: Training fürs Wandern und Bergsteigen
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Tennengebirgs-Überschreitung: Bis zum Mond und wieder hinab
Auf dieser Überschreitung überquerst du auf Skiern das Plateau des Tennengebirges. Von Werfenweng geht’s über den Scheiblingkogel nach Oberscheffau.
Im letzten Tal: Skitouren rund ums Krimmler Tauernhaus
Einsame Täler, breite Hänge. Rund um das Krimmler Tauernhaus eröffnet sich ein kaum bekanntes Skitouren-Paradies.
von Susi
14. März 2023
Bergsteiger-Ausrüstung: Die wichtigsten Basics
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