Sport und Training Archive

von Vroni 24. Dezember 2017 0

Dein grandioser Winter: Episode 4 – Schnellkraft

Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer viertenweiterlesen

von Susi 18. Dezember 2017 0

Mehr Spaß im Aufstieg mit der richtigen Technik. Wir zeigen dir, wie!

von Vroni 23. November 2017 0

Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer drittenweiterlesen

von Susi 12. November 2017 0

Freeride-Profi Sandra Lahnsteiner und die Berghasen bereiten dich auf den Winter vor! In Episode 2 erzählen wir, wie du deineweiterlesen

von Vroni 10. November 2017 1

Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer erstenweiterlesen

von Vroni 30. Oktober 2017 2

Die Vorfreude auf den Skiwinter steigt. Zeit, sich mit entsprechenden Übungen vor einem schnellen Saisonaus zu schützen. Wir zeigen euch,weiterlesen

von Susi 29. September 2017 5

Geschundene Körper, Bänderrisse und Knochenbrüche. Über Verletzungen beim Trailrunning, ihre Ursachen und wie du vorbeugst.

von Susi 18. Juli 2017 9

Wir räumen mit einigen Mythen rund um das Wandern mit Stöcken auf und geben Tipps, wann sie wirklich Sinn machen.

von Susi 15. Juni 2017 26

Die Bergtour mit lachenden Kniescheiben beenden. Mit diesen Tipps klappt’s!

von Susi 15. Juni 2017 1

Fast die Hälfte aller Wanderer klagt beim Bergsteigen über Knieschmerzen. Wir klären auf, woher die Schmerzen kommen und wie duweiterlesen