Großvenediger Nordgrat (IV-): Bike, Hike & Climb
Wild, ungezähmt und frei von Bohrhaken. Die Besteigung des Großvenedigers über den Nordgrat ist eine der spannendsten Bergfahrten der Ostalpen!
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Wandercoaching am Berg: Ein Gastbeitrag von Christin Berges.
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Klettern: Werfener Hochthron über Südrampe (IV+)
Auch 100 Jahre nach der Erstbegehung stellt den Klassiker am Werfener Hochthron nichts in den Schatten.
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Ausgleich nach der Tour: Yoga-Übungen zum Runterkommen und Entspannen
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Wie wir die Corona-Krise erleben, ob wir die Berge vermissen und wie wir uns gerade fit halten.
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Wir klären auf, warum Omega-3-Fettsäuren besonders für Sportler wichtig sind und welche Quellen es dafür gibt.
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