Der Traum vom Ultratrail: So trainierst du richtig
Hol‘ dir unsere Tipps zum Training und zwei gratis Trainingspläne für deinen ersten Ultratrail!
Schlagwort: grundlagenausdauer
Wander-Workout: Starke Beine für hohe Berge
Mit diesem Wander-Workout machst du deinen Körper fit für die Wandersaison.
5 Gründe, warum sich deine Ausdauer nicht verbessert
Welche Trainingsfehler deine Ausdauerleistung mindern und wie du sie vermeidest.
Dein grandioser Winter – Episode 1: Ausdauer
Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer erstenweiterlesen
So wirst du zum Ausdauerwunder
Den Gipfel stürmen, nicht kriechend und keuchend, sondern energiegeladen. Wer das erreichen will, der kommt an einer gut trainierten Grundlagenausdauerweiterlesen
