von Susi 5. Juni 2022 15 Fit am Berg Sport und Training Workouts Wander-Workout: Starke Beine für hohe Berge Mit diesem Wander-Workout machst du deinen Körper fit für die Wandersaison.
von Susi 25. März 2020 25 Fit am Berg Sport und Training Workouts Krafttraining fürs Wandern und Bergsteigen Starte mit diesen 10 Kraftübungen fit in den Bergsommer!
von Vroni 23. November 2017 Anzahl der Kommentare0 Fit am Berg Sport und Training Dein grandioser Winter: Episode 3 – Rumpfstabilität Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer drittenweiterlesen
von Vroni 30. Oktober 2017 4 Fit am Berg Sport und Training Workouts Verletzungsfrei durch die Skisaison Die Vorfreude auf den Skiwinter steigt. Zeit, sich mit entsprechenden Übungen vor einem schnellen Saisonaus zu schützen. Wir zeigen euch,weiterlesen
von Susi 3. Dezember 2015 Anzahl der Kommentare0 Fit am Berg Sport und Training Workouts Wald-Workout: Fit in den Winter Wer sagt, dass der Wald nur zum Spazierengehen taugt? Wir zeigen euch, wie ihr das Fitnessstudio nach draußen verlegt undweiterlesen