von Susi 20. Februar 2023 2 Fit am Berg News Sport und Training Buchtipp: Fit für die Berge Das Fachbuch zu Prävention und Training fürs Bergsteigen jetzt bestellen!
von Susi 15. Oktober 2022 Anzahl der Kommentare0 Fit am Berg Sport und Training Verletzungen & Überlastungen beim Laufen vorbeugen Mit diesen Strategien kannst du Überlastungen und Verletzungen beim Laufen vorbeugen.
von Susi 5. Juni 2022 13 Fit am Berg Sport und Training Workouts Wander-Workout: Starke Beine für hohe Berge Mit diesem Wander-Workout machst du deinen Körper fit für die Wandersaison.
von Vroni 2. Juni 2022 4 Fit am Berg Sport und Training Lauf-ABC: Übungen für eine bessere Lauftechnik Profis machen es fast jeden Tag, Hobbysportler nur selten: das Lauf-ABC. Wir zeigen dir die wichtigsten Übungen für eine bessereweiterlesen
von Susi 31. Mai 2022 4 Fit am Berg Sport und Training Trailrunning 5 Tipps für deinen Einstieg ins Trailrunning Wer mit dem Trailrunning startet ist für professionelle Tipps dankbar. Was wir dir für deine ersten Geländeläufe mitgeben können? Inweiterlesen
von Susi 1. Dezember 2021 2 Fit am Berg Sport und Training Trailrunning Trailrunning: Training im Winter Wie du über den Winter zum Ausdauerwunder auf den Trails wirst!
von Susi 4. August 2020 6 Fit am Berg News Sport und Training Bergsteigen: Gesunde Gelenke ein Leben lang Wie du mit Training, Kollagen und Omega-3 Gelenkschäden vorbeugst und behandelst.
von Susi 25. März 2020 23 Fit am Berg Sport und Training Workouts Krafttraining fürs Wandern und Bergsteigen Starte mit diesen 10 Kraftübungen fit in den Bergsommer!