Dein grandioser Winter – Episode 1: Ausdauer
Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer erstenweiterlesen
Schlagwort: Bergsport
Produkttest: LUMA ACTIVE LED-Stirnbänder
Stirnband und Stirnlampe in einem? Ja, das gibt es! Wir zeigen, was die Teile im Bergsport drauf haben.
Grundlagentraining: So wirst du zum Ausdauerwunder
Den Gipfel stürmen, nicht keuchend, sondern energiegeladen. Wer das erreichen will, der kommt an einer gut trainierten Grundlagenausdauer nicht vorbei.weiterlesen
Cranberry-Nuss-Müsilriegel selbst machen
Wer wandert, klettert und radelt braucht viel Energie. Damit es nicht zum Leistungsabfall kommt, braucht der Körper regelmäßig Kraftstoff. Wasweiterlesen
Skitour auf den Hohen Göll: quälende Leidenschaft
Wie viel ist dieser Gipfel wert? Sehr viel. Er macht sogar ermüdende Aufstiege und unterirdische Abfahren wett.
Die Berge lesen lernen
In 5 Schritten zur besseren Tourenplanung.