von Susi 6. Juli 2023 Anzahl der Kommentare0 Fit am Berg Sport und Training Extensive (Berg)Intervalle: Bergauf & im Flachen schneller werden Durchlaufen lernen oder bergauf schneller werden – mit extensiven Intervallen knappt’s!
von Susi 7. Mai 2023 Anzahl der Kommentare0 Fit am Berg Sport und Training Bergsprints: Spezifische Kraft & Ausdauer für Läufer Was Bergsprints sind, was sie bringen und wie du sie ausführst!
von Vroni 2. Juni 2022 4 Fit am Berg Sport und Training Lauf-ABC: Übungen für eine bessere Lauftechnik Profis machen es fast jeden Tag, Hobbysportler nur selten: das Lauf-ABC. Wir zeigen dir die wichtigsten Übungen für eine bessereweiterlesen