Sport und Training Archive – Seite 4 von 8

von Susi 4. August 2020 6

Bergsteigen: Gesunde Gelenke ein Leben lang

Wie du mit Training, Kollagen und Omega-3 Gelenkschäden vorbeugst und behandelst.

von Susi 9. Juli 2020 22

Warum Sporttherapie nach einem Supinationstrauma so wichtig ist und welche Übungen du wann machen kannst.

von Susi 21. April 2020 6

Auf wissenschaftlicher Spurensuche zur Wirkungsweise von Kinesiotaping und unsere Erfahrung mit TRUETAPE.

von Susi 25. März 2020 25

Starte mit diesen 10 Kraftübungen fit in den Bergsommer!

von Susi 19. Februar 2020 1

Halte deinen Körper im Gleichgewicht und vermeide Überlastungen. Das sind die wichtigsten Ausgleichsübungen für Skitourengeher!

von Susi 4. Februar 2020 6

Trainieren wie ein Profi-Ausdauersportler. Warum Polarized-Training so effektiv ist und wie du es umsetzt.