Muskelkater lindern: Woher er kommt und was hilft
Nach der ersten langen Bergtour oder harten Kletter-Session überfällt er dich meist über Nacht: der Muskelkater. Wie du ihn schnellerweiterlesen
Schlagwort: Wandern
Über den Mannlgrat auf den Hohen Göll
Über den Mannlgrat führt eine spannende Route auf diesen facettenreichern Berg zwischen Bayern und Österreich.
Geschichte entdecken: Unterwegs am König-Ludwig-Weitwanderweg
Eine historische Tour im Bayerischen Alpenvorland auf den Spuren von König Ludwig II.
Hochkalter: eine Gratwanderung
Frei, wild und ungezähmt. Ein Berg, nicht mit Drahtseilen gebändigt. Am Gipfelgrat des Hochkalter kann man sich noch frei bewegen.
Bergtour auf den Faulkogel: Reise durch 3 Welten
Wer von Flachau über den Faulkogel bis zum Tappenkarsee geht, durchkreuzt die Kalkalpen, die Dolomiten und die Karibik. Hinweis: Derweiterlesen
Was du über Sonnenschutz am Berg wissen musst
Interview mit Paediprotect: Wie Bergsportler ihre Haut richtig schützen.
Wandern im grünen Tal: 3 Tipps in Rauris
Über Almwiesen und sanfte Grate auf 3000 Meter – so vielfältig ist das Raurisertal!
Wandern in Norwegen: 5 Klassiker
Unvergessliche Wanderungen im Land der Fjorde, Wasserfälle und Moschusochsen. Susis beste Tipps!
Bergabgehen: 8 Möglichkeiten, deine Knie zu schonen
Die Bergtour mit lachenden Kniescheiben beenden. Mit diesen Tipps klappt’s!
Knieschmerz: So schlecht ist Bergabgehen wirklich
Fast die Hälfte aller Wanderer klagt beim Bergsteigen über Knieschmerzen. Wir klären auf, woher die Schmerzen kommen und wie duweiterlesen