von Susi 25. März 2022 4 Fit am Berg Sport und Training Krafttraining im Ausdauersport: Warum es essenziell ist Wieso du schwere Gewichte schupfen solltest? Krafttraining steigert deine Leistung beim Ausdauersport und beugt Verletzungen vor!
von Susi 9. Juli 2020 22 Fit am Berg Sport und Training Supinationstrauma: Prävention und Therapie nach Umknicken Warum Sporttherapie nach einem Supinationstrauma so wichtig ist und welche Übungen du wann machen kannst.
