Packliste: Gut angezogen beim Wandern & Bergsteigen
Unsere Packliste fürs Wandern und Bergsteigen! Außerdem: wie du dich für unterschiedliche Bedingungen perfekt kleidest!
Schlagwort: Bergsteigen
10 nützliche Dinge für deine Berg- und Skitouren
Diese Gegenstände machen deine Berg- und Skitouren sicherer, bequemer und spannender!
Biancograt: Traumlinie auf den Piz Bernina (4.049 m)
Eine Firnlinie und ein Felsgrat. Vereint zu einem der schönsten Anstiege in den Alpen.
Bergsteigen: Gesunde Gelenke ein Leben lang
Wie du mit Training, Kollagen und Omega-3 Gelenkschäden vorbeugst und behandelst.
Krafttraining fürs Wandern und Bergsteigen
Starte mit diesen 10 Kraftübungen fit in den Bergsommer!
Ortler über Hintergrat: Ein Ostalpen-Klassiker
In abwechslungsreicher Linie führt der Hintergrat auf den König Südtirols. Mal luftig, mal entspannt, aber stets monumental schön.
Muskelkater lindern: Woher er kommt und was hilft
Nach der ersten langen Bergtour oder harten Kletter-Session überfällt er dich meist über Nacht: der Muskelkater. Wie du ihn schnellerweiterlesen
Skitouren in Norwegen – Geheimtipp Møre og Romsdal!
Wo du das wirkliche Norwegen erlebst. Wild, unberechenbar und ohne Touristen-Rummel.