Adidas Infinite Trails: Rennbericht
Ein Wettkampf, der schon bei seiner ersten Austragung für heftige Kritik sogt, aber Potential für Großes birgt.
Kategorie: Fit am Berg
Einstieg ins Trailrunning
10 Berghasen-Tipps für deine ersten Geländeläufe.
Mit High-Intensity-Training zu einer besseren Ausdauer
Verpasse deiner Ausdauerleistung den Feinschliff! Was HIT ist und wie du am besten damit trainierst.
Bergabgehen: 8 Möglichkeiten, deine Knie zu schonen
Die Bergtour mit lachenden Kniescheiben beenden. Mit diesen Tipps klappt’s!
Knieschmerz: So schlecht ist Bergabgehen wirklich
Fast die Hälfte aller Wanderer klagt beim Bergsteigen über Knieschmerzen. Wir klären auf, woher die Schmerzen kommen und wie duweiterlesen