Proteine: Wichtiger Nährstoff für Ausdauersportler
Proteine sind der Grundbaustoff unseres Körpers und sollten auch in der Ernährung von Ausdauersportlern nicht zu kurz kommen. Wir erklärenweiterlesen
Autor: Vroni
Traumtour am Königssee: Vom Grünstein zur Archenkanzel
Nur 800 Höhenmeter und man steht im Herzen der Berchtesgadener Alpen. Umringt von Watzmann, Untersberg und dem Hochkalter, wartet vonweiterlesen
Berghasen Trailrunning Wettkämpfe 2018
Nachdem uns letztes Jahr das Trailrunning-Fieber gepackt hat, sind wir dieses Jahr gleich auf mehreren Trailruns vertreten. Das sind unsereweiterlesen
Das Bergwetter anhand von Wolken vorhersagen
Sicher auf Tour, indem du das Bergwetter verstehen lernst.
Grenzgang: Skitour auf den Schneibstein
Der Schneibstein ist nicht nur Dreh- und Angelpunkt für die kleine und große Reibn, er bietet auch eine Menge an Abfahrtsvarianten. Zudem vereintweiterlesen
Dein grandioser Winter: Episode 4 – Schnellkraft
Die Skitouren- und Freeride-Saison steht vor der Tür! Zusammen mit Sandra Lahnsteiner machen wir dich fit dafür. In unserer viertenweiterlesen